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Délicieuse compote énergie
Vite faite, bien faite 😉 Avec tout ce qu’il faut dedans pour recharger les batteries ; idéal pour un petit déjeuner express ou un goûter.
Lingettes pas bêtes
Pour commencer, on fait un peu de découpage avec des ciseaux cranteurs ; vieux tee-shirt, torchons… On découpe des morceaux de tissus de 15 x 15 cm (ou plus ou moins, on fait comme on veut). L’éponge (type serviette de toilette) s’effiloche au lavage et il ne faut pas que la toile soit trop épaisse (je vous fais part de mon expérience perso). Sinon, libre cours à tout ce que vous rêvez de jeter sans oser le faire… On récupère également les gros pots en verre ou en plastique de toutes sortes, avec couvercles, pour servir de contenants.
Désinfectantes ou nettoyantes, à vous de choisir ! Moi j’ai fait les 2 (mais j’abuse peut être)…
Lingettes désinfectantes
- Moitié eau
- Moitié vinaigre d’alcool
- 1 c à c de bicarbonate sodium
- Quelques gouttes d’huiles essentielles de citron ou tea tree ou eucalyptus (ou une autre senteur qui vous mettra du baume au coeur pour faire le ménage) ou encore quelques peau d’agrumes séchées (orange, citron, pamplemousse)
Lingettes nettoyantes
- Moitié eau tiède
- Moitié vinaigre d’alcool
- 1 c à c de savon noir liquide (à bien diluer dans l’eau tiède)
- Quelques goutte d’huile essentielle de lavande
Les lingettes trempent dans leur bocal tant que vous n’en avez pas besoin. Lorsqu’elles en sortent pour vous rendre tous les services que vous n’imaginez même pas, elles passent par la case « machine à laver » avant de réintégrer leur bocal. Et, de temps en temps, on vide la potion magique, on nettoie le récipient et on recommence…
Le ménage c’est l’éclat avec les lingettes 😉
Nous voulons des coquelicots
https://nousvoulonsdescoquelicots.org/widget/« >Signez pour l’interdiction de tous les pesticides !
J’me présente, je m’appelle…
Remerciement à Dana, stagiaire avec moi durant quelques semaines pour ce storytelling. Bonne route 😉
Brownie choco-courgettes
- 500 g de farine (de votre choix)
- 500 g de courgettes mixées
- 200 ml d’huile d’olive (ou tournesol)
- 300 g de sucre
- 100 g de chocolat en poudre
- 2 c à café de bicarbonate
- Facultatif (mais meilleur) : des noix
Mélanger tous les ingrédients, étaler sur un plat rectangulaire (pour pouvoir ensuite découper en petits carrés) et mettre au four 160 ° C 25 mn.
So fish & slow fish
Oui, on aime le poisson,
Oui, le poisson aime notre santé…
Mais exigez du bon, du propre, du juste !
Aloe vera tu verras tu verras
1 mouton, 2 moutons, 3 m…
Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes… la qualité du sommeil est l’une des premières victimes du stress. Venez à bout de vos insomnies en partant à la découverte des mandalas ; ils peuvent aider à retrouver naturellement des nuits paisibles !
